Akció!
kezilabdazas

Kézilabdázás

3155 Ft 500 Ft

Készpénzes akciós ár: 100,-Ft
A készpénzes akciós ár kizárólag a Boldogasszony sgt. 6. alatti könyvesboltban történő személyes, készpénzes vásárlásra vonatkozik.
Az akció visszavonásig érvényes.
A személyes vásárláshoz is kérjük a terméket a Kosárba tenni és a Pénztárban a Személyes átvétel a szegedi jegyzetboltban opciót kérjük kiválasztani.

Szerző: Szabó József
ISBN: 963 9167 827
Kiadási év: 2004.

Kategória:

Termékleírás

Technika – taktika – oktatás Tartalom Előszó     5 Bevezetés     7 1. A sportági ismertek felosztása     9 2. A sportág helye és szerepe a hazai és nemzetközi sportéletben     11 3. A sportág helye és szerepe az iskolai testnevelésben     13 4. Sportágtörténet – rövid nemzetközi és hazai történet     15 5. Hazai és nemzetközi erőviszonyok     19 6. Sportági versenyrendszer – rövid hazai és nemzetközi betekintés     21 7. A kézilabdázás modellje, algoritmusa – a védekezés, támadás egysége     25 8. A védekezés technikája és oktatása     29 8.1. Alaphelyzetek     29 8.2. Védőjátékosok mozgása     32 8.3. Ütközések, feltartás, kiszorítás     35 8.4. A labda megszerzésére irányuló tevékenységek     40 8.5. A kapuralövés megakadályozása     44 8.6. Cselezés védekezésben     48 8.7. Taktikai szabálytalanságok védekezésben     48 9. A kapus technikája és oktatása     51 9.1. Ki legyen kapus?     51 9.2. A kapus és a védők kapcsolata     52 9.3. A kapus alaphelyzete, mozgása alaphelyzetben, készenléti helyzete     52 9.4. Különböző posztról és magasságban érkező labdák védésének technikája     55 9.5. A kapus technikájának oktatása     61 9.6. Kidobás és indítás, játék a mezőnyben     63 10. A támadás technikája és oktatása     65 10.1. Labda nélküli támadástechnikai elemek     66 10.1.1. Támadó alaphelyzet, alapmozgás     66 10.1.2. Indulás, futás, irányváltoztatás, megállás     68 10.1.3. Felugrás, leérkezés, esés, gurulás     74 10.1.4. Helyezkedés és alaphelyzet posztok szerint     79 10.1.5. Cselezések labda nélkül támadásban     80 10.1.6. Befutások, átfutások     83 10.1.7. Elzárások labda nélkül     84 10.2 Labdás technikai elemek     84 10.2.1. A labda fogása és elfogása     90 10.2.2. Átadások egy és két kézzel     97 10.2.3. Átadások posztok szerint     111 10.2.4. Labdavezetés, önszöktetés     112 10.2.5. Kapuralövések talajról és felugrásból     115 10.2.6. Kapuralövések posztok szerint     133 10.2.7. Cselezés labdával     152 10.2.8. Elzárások labdával     166 11. Taktika     171 11. 1 Védekezés taktikája és oktatása     173 11.1.1. Egyéni védekezés alapelvei     173 11.1.2. Két vagy több egymás melletti védő kapcsolata     179 11.1.3. Védekezési rendszerek     186 11.1.4. Védekezés számbeli előnyben és számbeli hátrányban     198 11.1.5. Védekezés rögzített játékhelyzetekben     199 11.2. A kapus taktikája védekezésben és támadásban     202 11.3. Támadási alapfelállások     202 11.3.1. Támadás különféle védekezési rendszerek ellen     205 11.3.2. Posztok kapcsolata támadásban     211 11.3.3. Támadás számbeli előnyben     213 11.3.4. Támadás számbeli hátrányban     214 11.3.5. Támadás rögzített játékhelyzetekben     214 11.3.6. Indítás, lerohanás     217 12. Mini kézilabdázás     221 13. Strandkézilabdázás     223 14. Mellékletek – eredmények – játékvezetés     225 15. Mellékletek – fotók a technika megismeréséhez     233 16. Edzésgyakorlatok rajzok és ábrák formájában     251 17.    Jegyzőkönyv     263 18. Irodalomjegyzék     265