IV. A motoros képességek felosztása
A motoros képességeket
(kondicionális, koordinációs) valamely mozdulat, egy bizonyos mozgásos tevékenység,
illetve a teljesítmény végrehajtásának feltételeiként tartjuk számon. Meghatározó
sajátsággal elővételeznek az öröklött genetikai tulajdonságok, a fejlődés,
fejlesztés során szerzett, és a tanulás révén elsajátított összetevők.
A genetikai kódban meghatározott, velünk született adottságokra épülve, edzés folyamattal, mozgásos tevékenységekkel, tanulási, gyakorlási folyamatokban fejleszthetők, illetve bontakoztathatók ki.
Két nagy csoportot különböztetünk meg: a kondicionális képességeket és koordinációs képességeket. Az első képességcsoportra az a jellemző, hogy a mozgásnak az energetikai feltételeit, a másodikra pedig az, hogy a mozgás szabályozási feltételeit biztosítja (Nádori 1983). Ezek a képességcsoportok önmagában is értelmezhető képességeket foglalnak magukba.