(21 - 35 év): jellemzője a motoros képességek egyéni vonásainak végleges kialakulása. Ilyen például a motoros aktivitás mértéke, az egyéni mozgástempó és mozgásterjedelem. A férfiak mozdulatai többnyire takarékosabbak, nyugodtabbak, gazdaságosabbak. A nők mozdulatai puhábbak, változatosabbak és kifejezőbbek. A nők és a férfiak közötti teljesítménykülönbség a kondicionális képességekben egyre kifejezettebbek. Nincs jellemző különbség azonban a koordinációs képességekben.