Az egyköteles alapmozgások és gyakorlatanyag az alábbi linken található:

http://www.jgypk.u-szeged.hu/tamopa/Tananyag/Kotelugras

Párban egy kötéllel végzett gyakorlatok:

Párban két kötéllel végzett gyakorlat:

 

 

Hárman egy kötéllel végzett gyakorlatok:

 

 

Felfűzés gyakorlata:

 

 

A gyakorlatot bemutatták: Fakan Melinda, Nagy Kristóf, Rocsik Dániel, Selmeczi Tímea Bsc Tanító szakos hallgatók