V.8. A kinesztézia (mozgásérzékelés)
A Gyetvai, Kecskemétiné, Szatmári (2008) szakirodalma alapján összefoglalhatjuk e képesség lényeges ismérveit. A mozgás analizátor szerteágazó receptorai az úgynevezett proprioreceptorok valamennyi izomban, ínban, szalagban és ízületben megtalálhatók. Adekvát ingerük az izomfeszülés. A mozgás analizátorba befutó információ tartalma nem korlátozódik csak a proprioreceptorok által szolgáltatott ingerekre, hanem a többi érzékszerv és a külső visszajelzések is segítik a helyes mozgásemlék kialakulását, a mozgásérzékelés fejlesztését.
A mozgásérzékelés fejlettségét az jellemzi, hogy a „kell" és a „van" értékek milyen mértékben térnek el egymástól. A mozgásérzékelés a születés pillanatától a mozgásemlékek alapján fejlődik ki, és a meglévő ismeretek alapján történik a cselekvésprogramok megszervezése és beindítása. Látszólag kis eltérést mutató mozgások végrehajtásához szükséges cselekvésprogramok jelentősen eltérnek egymástól. Például egy oldalsó középtartásba történő karemeléshez más izomcsoportok eltérő dinamikájú mozgósítására van szükség, mint a mellső középtartásba lendítéshez.
Gyakorlatok a mozgásérzékelés vizsgálatára:
- állásban és fekvésben kar- és lábemelések és lendítések különböző helyzetekbe;
- különböző kiinduló helyzetek felvétele;
- összetett mozgások különböző eszközökkel.
A gyakorlatok értékelése: a mozgásvégrehajtás sikeressége és pontossága szerint történhet.