Izomfeszüléssel létrehozott, teljesítményt meghatározó, pszichofizikai kondicionális képesség, amelynek révén viszonylag nagy ellenállásokat tudunk legyőzni. Az erőkifejtés szervei az izmok, amelyek az ízülettel és csontrendszerrel együtt hozzák létre az elmozdulást, győzik le az ellenállásokat.