Gyorserő

Függ az idegi és a mozgató szervrendszer izomi kontaktusától, képességétől. Lényeges a mozgástevékenységben, hogy relatíve nagy ellenállást kell legyőzni, minél rövidebb idejű, nagy gyorsaságú izom összehúzódással. Így meghatározva a mozgás vagy a mozdulat sebességét, továbbá mérhető az időegységre jutó mozgás mennyiség, amit tempónak nevezünk.

Erő állóképesség

A szervezet, mozgató szervrendszer fáradással szembeni tűrő képessége, amely a hosszú ideig tartó, relatíve nagy erőkifejtésekben nyilvánul meg.

Relatív erő

Az abszolút erő mértékét valójában annak az erőteljesítménynek, erőkifejtésnek a nagysága jelzi, amelyre az adott személy, versenyző testsúlyától függetlenül képes. A relatív erőt megkaphatjuk egy egyszerű számítással, amelynél a maximális erőkifejtést elosztjuk a testtömeggel.