III.4. Mi az EPOC“Excess post-exercise oxygen consumption”, Afterburn?
Tréning
utáni oxigén fogyasztásra jellemző paraméter. Összefoglalva, azon
oxigénfelhasználás, ami arra vonatkozik, hogy a szervezet visszakerüljön az
edzést követően az eredeti "nyugalmi" állapotába. Ebben az intervallumban
szintén nagy jelentősége van a korábban tárgyalt foszfagén rendszernek.
Az edzés utáni oxigénlaktát oxidációra, tejsav piruváttá történő átalakításra, hormonális egyensúly, keringési paraméterek, testhőmérséklet, az izom vér oxigén szintjének visszaállítására fordítódik.