III.4. Mi az EPOC“Excess post-exercise oxygen consumption”, Afterburn?

Tréning utáni oxigén fogyasztásra jellemző paraméter. Összefoglalva, azon oxigénfelhasználás, ami arra vonatkozik, hogy a szervezet visszakerüljön az edzést követően az eredeti "nyugalmi" állapotába. Ebben az intervallumban szintén nagy jelentősége van a korábban tárgyalt foszfagén rendszernek.

Az edzés utáni oxigénlaktát oxidációra, tejsav piruváttá történő átalakításra, hormonális egyensúly, keringési paraméterek, testhőmérséklet, az izom vér oxigén szintjének  visszaállítására fordítódik.