III.8. Laktátküszöb (anaerob küszöb, tejsav küszöb)
Az
a pont ahol a laktát koncentrációja a terhelés következtébenelkezd növekedni
(11. ábra).
Befolyásoló tényezők:
- az izomsejtekben alacsony oxigén szint
- gyors glikolízis
- a "gyors" izomrostok intenzív munkája
- a laktát eliminációja gátolt a szervezetben (máj, izom, szív károsodása)
11. ábra: A vér tejsavkoncentrációja növekvő terhelés hatására
A maximális oxigénfogyasztást igénylő munkára az ember csak rövid ideig képes. Ha a munkavégzés tartama vagy intenzitása az egyén teljesítőképességét meghaladja, kimerülés következik be.
A kimerülés okai:
- fokozott hőleadás (hyperthermia)
- szénhidrátkészletek kimerülése (hypoglykaemia)
- magas pulzusszám, elégtelen perctérfogat
- anaerob anyagcsere, metabolitok felszaporodása, acidózis