Koreográfia a labdával

 

 

A gyakorlatot bemutatták: Gyenes Tamás, Morvai Anna, Nagy Andrea, Szabó Levente, Zombori Júlia Bsc Rekreáció szervező szakos hallgatók

Gyakorlatokat a labdával többféle kiinduló helyzetből végezhetjük:

Súlyterhelésként az állásban végzett gyakorlatokhoz:

Erősítő gyakorlatok a labdán illetve a labdával:

A gyakorlatokat bemutatta: Szigeti Klára Bsc Testnevelő-edző szakos hallgató