IV.5.4. Gurulás közben 180°os fordulat előre, hátra
1. Harántterpesz, lábujjhegyre emelkedés úgy, hogy a korcsolyáknak csak az első kerekei érintkeznek a talajjal.
2. Harántterpesz, láb orrának emelése úgy, hogy a korcsolyáknak csak az utolsó kerekei érintkeznek a talajjal.
3. Harántterpesz mindegyik kerék érinti a talajt, hátul lévő lábat körívben az elöl lévő láb mögé vezetni emelkedés lábujjhegyre közben sarkak áthelyezése180°-ban hátra.
4. Harántterpesz mindegyik kerék érinti a talajt, hátul lévő lábat körívben az elöl lévő láb mögé vezetni majd láb orrának emelése közben láb orrának áthelyezése180°-ban előre.
5. Gurulás közben lábujjhegyre emelkedés kis harántterpeszben és első kerekeken gurulás.
6. Gurulás közben láb orrának emelése kis harántterpeszben és utolsó kerekeken haladás.
7. Gurulás közben harántterpesz, mindegyik kerék érinti a talajt, a hátul lévő lábat körívben az elöl lévő láb mögé vezetni emelkedés lábujjhegyre közben sarkak áthelyezése180°-ban és gurulás hátra telitalpon.
Segítségadás:
- A segítségadó a feladatot végző mellett halad a hátul levő lábának megfelelő oldalon és tartja a kezét. A feladatot végző a kezét a teste előtt keresztbe átnyújtja a segítőnek, és végre hajtja a feladatot.
8. Hátra gurulás közben harántterpesz mindegyik kerék érinti a talajt, hátul lévő lábat körívben az elöl lévő láb mögé vezetni majd láb orrának emelése közben láb orrának áthelyezése180°-ban és gurulás előre telitalpon.
Segítségadás.
- Az előző feladatnak megfelelően, csak a feladatot végző hátra halad.
(Ha a feladatot folyamatosan hajtatjuk végre akkor 360°-os fordulatot kaphatunk haladás közben. Ilyenkor feladatot végzőnek az első fordulat után hátra gurulás közben kell csinálnia egy lábtartás cserét. A segítőnek az első fordulat után a feladatot végző előtt a mellkasa felől át kell mennie a másik oldalára, hogy a második fordulatot is tudja segíteni.)
Hibás végrehajtás.
- A hátul levő láb nem indítja el a fordulatot.
- Nem emelkedik el a talajtól a korcsolya a fordulat pillanatában.
- Egyensúlyvesztés.