VII.16. Dohányzás
A dohányzás súlyosan emeli számos halálos betegség rizikó faktorát (daganatok, stroke, CVD, CHD). A nikotin fokozza a szívfrekvenciát és a vérnyomást. A szénmonoxid (CO) növeli a thrombózis hajlamot, csökkenti a szívösszehúzódások erősségét (negatív inotróp hatás). Csökkenti a HDL és fokozza a TG és LDL szinteket. Erősíti az inzulinrezisztenciát. Romlik az endothelin működése, az érendothel NO termelése.
A cigarettáról való leszokás után a szervezetnek hosszú időre van szüksége, hogy a nikotin káros hatásai megszünjenek. Természetesen a 8. táblázat értékei nagyban függnek az egyéntől s a dohányzási szokásoktól s időtartamtól.
20 perc: |
Vérnyomás, pulzus, testhő csökkenés |
8 óra |
vér oxigén szintje nő |
48 óra |
idegrendszeri kapcsolatok fokozódnak |
|
szag és ízérzékelés javul |
2-12 hét |
keringési és légzési paraméterek javulnak |
|
járás könnyebb lesz |
1-9 hónap |
test energia szabályozása javul |
|
tüdő kezd tisztulni |
1 év |
CVD rizikó a felére esik vissza |
5 év |
stroke és a daganatos betegségek rizikója hasonló, mint a nemdohányzók esetében. |
10 év |
tüdőrák kialakulásának rizikója ugyanakkora, mint a nemdohányzóknál. |
15 év |
CHD rizikó ugyanakkora, mint a nemdohányzóknál |
8. táblázat Leszokás utáni fiziológiás változások: