VII.16. Dohányzás

A dohányzás súlyosan emeli számos halálos betegség rizikó faktorát (daganatok, stroke, CVD, CHD). A nikotin fokozza a szívfrekvenciát és a vérnyomást. A szénmonoxid (CO) növeli a thrombózis hajlamot, csökkenti a szívösszehúzódások erősségét (negatív inotróp hatás). Csökkenti a HDL és fokozza a TG és LDL szinteket. Erősíti az inzulinrezisztenciát. Romlik az endothelin működése, az érendothel NO termelése.

A cigarettáról való leszokás után a szervezetnek hosszú időre van szüksége, hogy a nikotin káros hatásai megszünjenek. Természetesen a 8. táblázat értékei nagyban függnek az egyéntől s a dohányzási szokásoktól s időtartamtól.

20 perc:

Vérnyomás, pulzus, testhő csökkenés

8 óra

vér oxigén szintje nő

48 óra

idegrendszeri kapcsolatok fokozódnak

 

szag és ízérzékelés javul

2-12 hét

keringési és légzési paraméterek javulnak

 

járás könnyebb lesz

1-9 hónap

test energia szabályozása javul

 

tüdő kezd tisztulni

1 év

CVD rizikó a felére esik vissza

5 év

stroke és a daganatos betegségek rizikója hasonló, mint a nemdohányzók esetében.

10 év

tüdőrák kialakulásának rizikója ugyanakkora, mint a nemdohányzóknál.

15 év

CHD rizikó ugyanakkora, mint a nemdohányzóknál

 8. táblázat Leszokás utáni fiziológiás változások: