Skip navigation

7.1.7. Gyakorlat: „mozdulatlanul”

Eszközszükséglet

- vastag törölköző, pléd vagy tornaszivacs

- székek

Tevékenységek

- feküdjön le minden gyermek a földre kiterített törölközőre (amennyiben nincs lehetőség erre, helyezkedjen el a széken egy tetszőleges pozícióban, tekintetét a plafonra szegezve) és maradjon teljesen mozdulatlanul kb. 15 percig. Fontos, hogy igyekezzen mozdulatlan maradni.

A gyakorlat során tapasztaltak megbeszéléséhez javasolt kérdések:

- Milyen információkat szereztél a mozdulatlan háton fekvésben/ülésben saját magáról és a környezetről?

- Mekkora volt a látótered?

- Láttad-e a melletted fekvőt/ülőt?

- Láttad-e azt, aki hozzád beszélt?

- Milyennek érezted a tested?