Az érintés végrehajtása
Az érintő felület (ahogy a nevében is benne van) alkaron történik, a csukló és a könyök közötti területen érintjük a labdát. A kar feszített állapotából adódóan, a labda erről a területről egyidejű és elpattanó mozgással továbbításra kerül. A két kar a test előtt helyezkedik el, az egyik kéz beleilleszkedik a másik kéz tenyerébe. A felfele fordított tenyerek zárt ujjakkal egymásra csúsznak, a játékos által választva melyik kéz kerül alulra. Egymásra helyezve a tenyereket a hüvelyk újjak összezárnak, egymás mellett párhuzamosan helyezkednek el és előre mutatnak. Az érintő felület kialakításához a csukló hátra lefelé törésével segíthetjük az érintő felület kialakítását és ezzel biztosítjuk a könyök feszített állapotát. Az érintés előtti pillanatban történik az érintő felület kialakítása, a kezek „retesz szerűen" zárnak a labda alá és készek a labda fogadására, majd továbbítására.
Alkarérintés gyakorlatai az alábbi linken érhető el:
