További lehetőség a képzés bővítésére

Az előző osztályokban szerzett hiányosságainak pótlása, a megtanultak ismétlése, készségszintre emelése.

AZ EGYÉNI TECHNIKA FOLYAMATOS ISKOLÁZÁSA

DOBÁSOK

Tempódobás hátralépésből.
3 pontos dobás labdavezetésből, mozgásból, beleugrásból.
Egyénileg kialakult „kabinet" dobások.
Belső pozícióban használt félhorog, tempó.
Belső pozícióban cselezések után elsarkazásból 2 lábról végrehajtott dobások, visszapörgetések.

POSZTRA KÉPZÉS (4-5)

Posztok szerinti speciális technika
Be és kifelé válásból különböző dobásbefejezésekkel.

ÁTADÁSOK

Az ismert átadások, átadás cselek ismétlése, időzítése.
Minden posztról szélességi és mélységi átadások.
Kézbeadás.
Labdavezetésből azonnali egykezes átadás.
Átadás tempódobásból.

VÉDEKEZÉS

Széleken játszott labdás 2:2 alapvonalra terelése (side)
Automatikus csapdák kialakítása.
Középső 2:2 védése elé váltással és csapdával.

KIZÁRÁS

Egy kézzel támasztva a támadót, másik kézzel megszerezve a labdát

ELZÁRÁSOK

alkalmazása.
2:2 több féle védésének alkalmazása a támadók, támadó idő, 2:2 helyétől függően.
Védőlepattanó megszerzése zónavédekezést követően.
Zónavédekezések egész és félpályán.
Zóna csapda egész és félpályán.
„Gyémánt" és „Bika" játék védése.
Védekezés váltás (a támadás befejezésétől függően, jelzésre, egy támadás védésén belül)