Személyes célok
Bevezetés
Fontos! Kérjük, olvasd át alaposan!
A következőkben arra kérnénk, hogy nevezd meg milyen hosszú távú céljaid vannak! Ezek a célok vonatkozhatnak az iskolára, barátokra és barátnőkre, továbbtanulásodra, szabadidődre, családodra, későbbi munkádra, érdeklődési területedre és számos más dologra. Számunkra az a fontos, hogy ezek a Te személyes hosszú távú céljaid legyenek!
Ami a célok megnevezését illeti, alapvetően két irányt lehet meghatározni: vagy szeretnél bizonyos dolgokat elérni, vagy pedig éppen elkerülni.
Gondold végig, milyen hosszú távú céljaid vannak, amelyeket a jövőben szeretnél elérni, vagy pedig éppen elkerülni!
Sorold fel a következő táblázatban, hogy milyen hosszú távú személyes céljaid vannak! Annyit sorolj fel, amennyi az eszedbe jut!
Célok felsorolása
Kérjük, most sorold fel a Te személyes hosszú távú céljaidat - olyan sokat amennyi csak az eszedbe jut!
Mindegyik sorba csak egy célt írj! A következő kifejezésekkel kezdheted a mondataidat:
- Szeretném elérni, hogy …
- Szeretném elkerülni, hogy …
- Nem szeretném, hogy …
- Szeretném, hogy …
|
|
Személyes céljaim |
Fontosság |
Megvalósulás |
Konkrétság |
Iskola támogatása |
Szülők támogatása |
Életkor |
|
1. |
|
|
|
|
|
|
|
|
2. |
|
|
|
|
|
|
|
|
3. |
|
|
|
|
|
|
|
|
4. |
|
|
|
|
|
|
|
|
5. |
|
|
|
|
|
|
|
|
6. |
|
|
|
|
|
|
|
|
7. |
|
|
|
|
|
|
|
|
8. |
|
|
|
|
|
|
|
|
9. |
|
|
|
|
|
|
|
|
10 |
|
|
|
|
|
|
|
Most pedig a felsorolt céljaidat kellene megbecsülnöd a következő szempontok alapján:
1. Fontosság
Először azt kellene megbecsülnöd, hogy a megnevezett személyes céljaid mennyire fontosak számodra! A táblázatban találsz egy "Fontosság" -elnevezésű oszlopot. Ide 0-tól 6-ig kellene egy számot beírnod, amely azt fejezi ki, hogy mennyire fontos számodra, hogy a megnevezett célod megvalósuljon! Az értékek a következők:
0 1 2 3 4 5 6
Egyáltalán Közepesen Nagyon
nem fontos fontos fontos
2. Megvalósulásra való esély megbecslése
Most azt kellene megbecsülnöd, hogy mennyi az esélye annak, hogy ezek a céljaid megvalósulnak majd a jövőben! A fenti táblázatban találsz egy "Megvalósulás" - elnevezésű oszlopot. Ide 0-tól 6-ig kellene beírnod egy számot, amely azt fejezi ki, hogy mekkora esélyt látsz arra, hogy ezek a céljaid a jövőben megvalósulnak! Az értékek a következők:
0 1 2 3 4 5 6
Semmi Közepes Nagy
esély esély esély
3. Célok konkrétsága
Most azt kellene megbecsülnöd, hogy mennyire konkrétak a céljaid! Azokat a célokat nevezhetjük konkrétnak, amelyekről világos, egyértelmű és meghatározott elképzeléseid vannak, hogy hogyan érheted el őket. A táblázatban találsz egy "Konkrétság" - elnevezésű oszlopot! Ide 0-tól 6-ig kellene beírnod egy számot, amely azt fejezi ki, hogy mennyire konkrét a megnevezett célod. Az értékek a következők:
0 1 2 3 4 5 6
Egyáltalán Közepesen Nagyon
nem konkrét konkrét konkrét
4. Iskola támogatása
Most azt kellene megbecsülnöd, hogy mennyire érzed azt, hogy az iskola támogat abban. hogy megvalósítsd céljaidat! A táblázatban találsz egy "Iskola támogatása" - elnevezésű oszlopot. Ide 0-tól 6-ig kellene beírnod egy számot, amely azt fejezi ki, hogy mennyire érzed, hogy az iskola támogat céljaid megvalósulásában! Az értékek a következők:
0 1 2 3 4 5 6
Semmi Közepes Nagy
támogatás támogatás támogatás
5. Szülők támogatása
Most azt kellene megbecsülnöd, hogy mennyire érzed azt, hogy szüleid támogatnak abban. hogy megvalósítsd céljaidat! A táblázatban találsz egy "Szülők támogatása" - elnevezésű oszlopot. Ide 0-tól 6-ig kellene beírnod egy számot, amely azt fejezi ki, hogy mennyire érzed, hogy szüleid támogatnak céljaid megvalósulásában! Az értékek a következők:
0 1 2 3 4 5 6
Semmi Közepes Nagy
támogatás támogatás támogatás
6. Életkor, amikor eléred céljaidat
Végül azt kellene még meghatároznod, hogy véleményed szerint mikor, hány éves korodban fogod megvalósítani ezeket a céljaidat! A táblázatban találsz egy "Életkor" - elnevezésű oszlopot, oda írd be hány éves korodban gondolod, hogy a megnevezett célod meg fog valósulni.
Forrás:
- Jámbori Sz. (2007): Hogyan tervezik a serdülők a jövőjüket? SZEK, JGYF Kiadó, Szeged