Emelések, hordások oktatásának módszertana

Ezek a mozgásformák a szerek, eszközök (pad, zsámoly, szőnyeg) emelését és hordását jelentik, de páros és társas gyakorlatok keretében is alkalmazhatjuk.

Az emeléseknél és hordásoknál szigorúan vegyük figyelembe a tanulók életkorát és képzettségét. Alsósoknál könnyebb eszközöket kell emelni és hordani, többször egymásután, viszonylag rövid ideig, rövidtávon. A helyben végzett emelések előzzék meg a hordásokat.

A foglalkozásokon a tornaszerek kikészítése is e mozgásformák alkalmazásával történik. Fontos, hogy kicsiknél többen vigyék a szereket, és tanítsuk meg a helyes fogást is. Az emelést és az eszköz lerakását egyszerre, jelre végezzék. A ki-, és elpakolásra más-más tanulókat jelöljünk ki.