Kúszások oktatásának módszertana

Először a térdelőtámaszban történő haladást oktassuk. Lehet előre, hátra, oldalt is haladni, alkartámasszal végrehajtani a mozgást. Kúszás közben végezhetünk irányváltoztatásokat, fordulatokat, átkúszhatunk eszközökön, akadályok (zsámolyra helyezett pad, térdelőtámaszban elhelyezkedő társ stb.) alatt.

Kúszás közben a tanulók a tenyerükre támaszkodjanak, ne engedjük az ujjakon támaszkodást.

Ahogyan a többi természetes mozgást, ezt is végeztethetjük versenyszerűen (egyéni versengésbe, páros versenyekbe, sor-, és váltóversenyekbe építve).