A gyakoroltatás menete

• Kiinduló helyzet elrendelése:
  • szóban közlés és bemutatás után;
  • utasítás, vezényszó előtt kell elrendelni.

• A gyakorlás megindítása:
  • helyváltoztatásnál: „Gyakorlat indulj!”
  • helyzetváltoztatásnál: „Gyakorlat rajta!”

• Gyakorlás vezetése:
  • ütemezés:
    • módja: számolás /tarkítsuk szünetekkel, irányító szavakkal, fejezze ki a gyakorlat dinamikáját/, taps, kopogás, zenekíséret.
  • ütemtartás nélküli gyakoroltatás: egyéni sajátosságokat kiemelő gyakorlatoknál.
  • segítő, ösztönző megjegyzések: az ismeretszerzés és a hatáskiváltás eredményesebb megvalósítását szolgálják:pl.: irányok, mozgásformák megnevezése.
  • hibajavítás:
    • folyamatos feladat;
    • a javítás a mozgáshiba kiváltó okának megszüntetésére irányuljon,
    • felszólító módot használjunk;
    • a javítás ösztönző, segítő szándékú legyen
    • a gyakorlást csak végső esetben szakítsuk meg.

• A gyakorlás megállítása:

Az utolsó előtti ütemszám emeltebb hangon történő kiejtése után „elég!”, illetve „állj!” vezényszóval történik.