Elméleti ismeretek

Az elméleti ismeretek a testnevelés tantárgy testgyakorlataihoz szervesen kapcsolódó tartalmat jelentenek. A testnevelés lényegének és a készségek megtanulásának, végrehajtásának nélkülözhetetlen elemeit jelentik. Az eredményes cselekvéstanuláshoz és hatékony végrehajtáshoz nem elég a gyakorlatok fizikai végrehajtása.

• Elméleti ismeretet jelentenek a sportági szabályok megtanulása, azok gyakorlatban való alkalmazása, a motoros tevékenységek hatására fellépő élettani, pszichológiai változások, a végrehajtás sajátos törvényszerűségei.
• A testnevelés elméleti ismeretei közé soroljuk a táplálkozással, ruházkodással, tisztálkodással kapcsolatos tudnivalókat, bár ezek az ismeretek elsősorban a testi nevelés témaköréhez tartoznak.