Kötélugrás

Készítette: Hézsőné Böröcz Andrea

A keringési rendszer megbetegedéseinek legjelentősebb rizikófaktora, - az életmód összetevői közül - a mozgáshiány. Az iskolai testnevelés szerepe ennek a rizikófaktornak a kiküszöbö-lésében, meghatározó. Fontos, hogy a gyerekek már fiatal korban megismerkedjenek olyan mozgásformákkal, amelyek biztosítják fizikai aktivitásukat, megfelelő terhelést nyújtanak a szervezet számára, ezen kívül élvezetesek és sikerélményt nyújtanak.

Az ugrókötelezés az előbb felsorolt elvárásoknak megfelel, ezzel biztosítva a szervezetre nyújtott megfelelő mértékű terhelést, ill. a koordinációs- és a kondícionális képességek fejlesztését.