Váltó karika

1 – 2. osztály

1. A karikát fel kell dobni és elkapni. Változatai: a feldobó kézzel azonos vagy ellentétes kézzel kell elkapni.
2. A számmal jelzett bójákat kihelyezzük a megadott távolságra. A karikákat váltóverseny formájában kell egyesével kivinni és rátenni majd visszafutni és váltani a társsal.
3. Szembeváltó adott távolságra. A csapatokat egyenlő részre osztjuk, majd a csapat egyik fele átmegy a terem vagy a kijelölt terület másik oldalára, szembe a csapatával. Minden csapat első versenyzője átfut a másik oldalra majd átadja a karikát a társnak, aki ugyanezt teszi a másik oldalon. A verseny addig tart, amíg a versenyzők ki nem cserélődnek a két oldalon. Ha hosszabban szeretnénk játszani, akkor amíg vissza nem érnek az eredeti helyükre.
4. Lásd előző feladat, csak az átfutás közben egyenlő távolságra helyezett gátak alatt kell átbújni, majd ezt követően átadni a váltóbotot.
5. Váltóverseny futással, ami alatt a karikát a fejükön egyensúlyozva kell átvinni vagy visszahozni, majd átadni a karikát.

3 – 4. osztály

1. Kihelyezzük a számozott bójákat különböző távolságra és mindegyikhez azt a pontértéket rendeljük hozzá, ami rajta szerepel. Egy vonal mögül kell tetszőleges módon rádobni a karikákat a bójákra. Minél messzebb dobják, annál több pontot szerezhetnek.
2. Párokban állva a pár egyik tagja feldobja a karikát, a másiknak pedig el kell kapnia (beletalálni) egy tornabottal.
3. Kihelyezzük a bójákat egyenlő távolságra és a bóják közötti távolság feléhez bal oldalra egy –egy alacsony gátat. Az első versenyző kifut az első bójáig, megkerüli, majd bal oldalon átfutva a gáton visszafut és váltja a társát. A második versenyző a második bójáig fut és kerüli azt, majd két gáton halad visszafelé…stb.
4. A kerülő bójákat kihelyezzük egyenlő távolságra. A középső bójával egy vonalban helyezkedik el két tanuló. Az elől lévő rajtjelre karikával a kézben elindul és szlalomozva halad egy kört a bóják között, amíg vissza nem ér a társhoz, aki álló helyben, várja a társat.

5 – 6. osztály

1. A különböző távolságra elhelyezett bójára vetésszerű mozdulattal kell rádobni a karikát. Távolság mérésére használhatjuk a színes mérőszalagot.
2. Párokban állva a pár egyik tagja feldobja a karikát, a másiknak pedig a karjára húzva próbálja elkapni.
3. Párokban állva a pár egyik tagja vető mozdulattal dobja a karikát, a másik pedig a karjára húzva próbálja elkapni.
4. Váltóversenyben megadott távon karika gurítása.
5. Karikát vető mozdulattal kell a falra rajzolt célba juttatni.
6. Kihelyezzük a bójákat egyenlő távolságra és a bóják közötti távolság feléhez bal oldalra egy –egy magas gátat. Az első versenyző kifut az első bójáig, megkerüli, majd bal oldalon átfutva a gáton visszafut és váltja a társát. A második versenyző a második bójáig fut és kerüli azt, majd két gáton halad visszafelé…stb.
7. A kerülő bójákat kihelyezzük egyenlő távolságra. A középső bójával egy vonalban helyezkedik el két tanuló. Az elől lévő rajtjelre karikával a kézben elindul és szlalomozva halad egy kört a bóják között, amíg vissza nem ér a társhoz, aki nem álló helyben, hanem haladással várja a társat. Az utolsó bójáig át kell venni a váltókarikát.
8. Párokban, egy vagy két karikát használva át kell húzni a társat a kijelölt jelzésen.