Polifoam gátak (gyermek gát)

1 – 2. osztály

1. Alacsony gát fölött átugrás szemből páros lábbal, majd a második fölött oldal irányból (magasugrás rávezető)
2. Váltóversenyben át kell gurítani a labdát a gátak alatt
3. Váltóversenyben átfutás a gátak fölött
4. Szlalom futás a gátak között
5. A haladási irányra merőlegesen helyezzük el a gátakat és oldalról átugorva kell végig haladni. Az egyiket balról, a másikat jobbról vesszük.
6. Gátfutó akadályverseny, akár oda – vissza is.
7. Séta a gátak fölött, tányérbójával a fejtetőn. Cél, hogy ne essen le a bója.

3 – 4. osztály

1. Futás a gátak fölött (váltva alacsony és magas gátak fölött).
2. Sorozatszökdelés gátak fölött
3. Helyből távolugrásnál, távolugrásnál a lendületszerzés utáni elugrásnál a súlypontemelkedést segíti elő. A gátat az elugró gerendához vagy a szőnyeg elejére tesszük és e fölött kell átugrani.
4. Utánzójárásként gólya járás a gátak fölött, fejtetőn bójával.

5 – 6. osztály

1. Labdavezetés alacsony gát fölött.
2. Ollózó lábmunkával szökdelés haladás oldal irányba az összes gát fölött.
3. Helyből távolugrásnál, távolugrásnál a lendületszerzés utáni elugrásnál a súlypontemelkedést segíti elő. A magas gátat az elugró gerendához vagy a szőnyeg elejére tesszük és e fölött kell átugrani.
4. Sorozatszökdelés váltakozó magasságú gátak fölött