Dr. Bóka Ferenc, Dr. Borkovits Margit, Dorka Péter, Lehmann-Dobó Andrea: Indoor-outdoor elmélet és gyakorlat
A mászás előkészületei
A következőkben áttekintjük azt, hogy egy kezdő csoporttal miképpen ismertetjük meg a mászáshoz szükséges alapvető, minimális eszközöket, egyszerűbb mászó technikákat, biztosítási módszereket.
Mászás eszközei felszerelései:
- Beülők: a beülő használatával kényelmessé, biztonságossá tesszük a kötél végi elhelyezkedésünket, és az esetleges beleesések alkalmával elosztódik a kötél által kifejtett nyomás. A beülő használatára szükségünk van azért, hogy megteremtsük az első láncszemet a biztonságos mászás kivitelezésében. A beülőket úgy kell felvennünk a csípőnkre, mint egy nadrágot. Majd az öv körül található kis kötelekre, fülekre, műanyag karikákra a karabinereket, ékeket, hevedereket, közteseket, egyéb köteleket és eszközöket helyezhetünk el. A beülők több méretben készülnek az ismert, a ruházaton található méretezésnek megfelelően. Ha nem akarunk minden egyes mérethez egy-egy külön darabot vásárolni, akkor vehetünk olyat is, amelyik egy bizonyos mérettől bizonyos méretig használható. Például M-XL-ig, ezek az úgynevezett szabályozható beülők. Abban az esetben, ha kisebb gyermekekkel foglalkozunk, mindenképpen a gyermekek számára kialakított beülőket vásároljuk meg, és a biztonság érdekében csakis ilyet használjunk.
Felvételének módja: a beülő elejét megkeresve nadrágként felhúzzuk a csípőnkre. Eligazgatjuk a pántokat és az övrészt befűzzük (háromszor bújtatjuk át a csaton!), vagy ha fűzött, akkor csak meghúzzuk és már készen is állunk.
Képek a beülő bekötéséről: központi hevederen és két külön hevederen.
- Karabinerek: számos formájú, alakú, színű, terhelési kapacitású karabiner létezik. Különböző típusú karabinert használhatunk a standépítésekhez, köztesekhez, személyek, tárgyak biztosításához, terheléselosztáshoz, stb. Egy megtervezett, bevizsgált, szakember által már kialakított műfal mászásnál tulajdonképpen a biztosításhoz és a mászáshoz szükséges számunkra egy-egy karabiner.
- Kötelek: ahogy az előbbi részben említettem egy műfal esetében már van elhelyezve mászókötél a standban. Abban az esetben, ha nekünk kell vásárolni, akkor tudnunk kell alapvető információkat a mászó kötelekről. Megkülönböztetünk statikus és dinamikus kötelet. Az előbbit a barlangászok, barlangkutatók használják az utóbbit pedig a személyek biztosítására a mászások során. A kötelek átmérője is eltérő. Erről annyit érdemes tudnunk, hogy az úgynevezett egészkötelet kell megvásárolnunk és nem kell a félköteles technikával bajlódni. A kötelek tisztaságára ügyeljünk, ne kenjük össze sárral, olajjal, vegyszerekkel, stb. Abban az esetben a nem használjuk száraz, hűvös, sötét helyen tároljuk. Élettartama nagymértékben meghatározza a használat sűrűsége, beleesések-, leeresztések száma. Minden mászás előtt és után ellenőrizni kell az állapotát, de használattól függően érdemes évente, legfeljebb háromévente lecserélni. Kötél használata: a mászó személy részéről egy úgynevezett pereccsomót kell megkötni. A biztosító személy esetében ez egyszerűbb, hiszen a biztosító eszközben kell elhelyezni a kötél adott végét.
- Biztosító eszközök: a mászások alkalmával, ha többedmagunkkal gyakorlunk, akkor az úgynevezett társbiztosítás technikáját hajthatjuk végre. Gyakorlott, tanult, profi mászók esetében az önbiztosítás technikáját is alkalmazhatjuk, például standokból történő leereszkedések alkalmával. Azonban, most csak a társbiztosításról és a testről történő biztosításról fogok ismeretközlő anyagot leírni, hiszen a kezdők egyszerűbb műfal mászásánál szinte csak ezeket alkalmazzuk. Napjainkban már könnyen beszerezhető biztosító eszközök léteznek az olcsóbbtól az egészen drágáig.
- Lábbelik sziklamászáshoz (mászócipők): lényegében a mászást bármilyen sportcipőben, lábbeliben elkezdhetjük.
- A mászáshoz használatos sisakok: egyre több sportágban és sportrekreációs mozgásprogramokon van szükségünk különböző védőfelszereléseket alkalmazni. Így van ez a fal- és sziklamászás gyakorlásánál is. Az ember feje nagyon sebezhetővé válik abban az esetben, ha kemény falak, éles sziklafalak, leeső, hulló kődarabokkal találkozhatunk tevékenységünk során. A sisakok erős polikarbonátból készült anyagból állnak és nagyon könnyűek is. A sisak belsején pántok, merevítések találhatóak, amelyek ráállíthatóak a különböző fejmérettel rendelkező mászók fejére. Az állíthatóságnak köszönhetően megakadályozható, hogy a sisak csúszkáljon a fejünkön. Sziklamászásnál használata nélkülözhetetlen, egyenesen kötelező jellegű.