Skip navigation

Dobó gyakorlatok

  • Távolba dobó verseny.
  • Hosszú, akár egész pályás labdaátadások. A párok az alapvonalakon helyezkednek el egymással szemben, és fokozatosan növelik a távolságot.
  • Gyorsindítás félpályára 1.1-es játékkal.
  • 1:1, 2:2, 3:3 elleni játékok különböző formái.
  • A védő / védők a félpályán helyezkednek el a támadó / támadók kapuskidobást követően, labdavezetés nélkül, csak labdaátadással haladnak az ellenfél kapuja felé gólszerzés céljából. Ha a védők labdát szereznek, támadókká válnak. (Marczinka, 1993).