Skip navigation

Indián birkózás, indián szkander

Létszám: tetszőleges osztálylétszám, párokat alakítva.

Szükséges szerek, eszközök: tornaszőnyeggel vagy tatamival fedett talaj, végső esetben szimplán a talaj, stopperóra.

Fejlesztő hatás: egyensúlyérzék, erő

A módszeresen kialakított párok egymással szemben kartávolságra helyezkednek el, bal illetve jobb haránt terpeszállásban legyenek, a lábfej külső éleik szorosan egymás mellé helyezik. Az elöl lévő lábukkal megegyező kezüket szkander fogással összefogják. A másik kezüket a testük mellé helyezik és a játék során nem használhatják.

Cél: a játék elindítása után az ellenfél egyensúlyi helyzetének megbontása.

Az veszít, aki valamelyik lábával (elöl vagy hátul lévő) ellép, elmozdul, illetve a két talpfelületén kívül bármilyen más testrészével érinti a talajt (kéz, térd). Végheztessük el a játékot mindkét oldalra!

Szabályok:

  1. tilos a test melletti kéz használata!