Skip navigation

Kivezetés (4. ellenőrzőpont)

23. ábra

Bemutatás és magyarázat

Oldalsó állásból (lerövidített előkészületi állás) az ütő a találkozási pontból a 4. KP-ba lendül ki.

A 4. KP (a kivezetés vége)

  • a törzs oldalra fordulása
  • széles kilendítés
  • az ütőfej az ütőkéz fölött fejmagasságnál valamivel feljebb
  • az ütőtengely előre, felfelé és enyhén a kilendítés irányába mutat
  • nyitott ütőfelület
  • bal kar a test mögött
  • laza ütőfogás
  • a test súlypontja az elől lévő lábon

A lerövidített ütőmozdulat és a kivezetés tükörképes és önálló gyakorlása

  • tükörképes gyakorlása először lassítva, a tanár a tanuló mellett áll
  • tükörképes gyakorlás, a tanár elsőként szerepel a beadások sorozatában
  • önálló gyakorlás, a tanár ellenőrzi
  • önálló gyakorlás, fonákütések keresztbe

Gyakorlatok labdával

Nézd meg az ellenfeledet az ütőd alatt!

Ha fonák ütésnél a találati ponthoz megfelelő távolságra vagyunk, ütőnk alulról előre és felfelé lendül. Ha a találat a testhez egészen közel történik, nincs lehetőség arra, hogy felfelé lendítéssel megfelelő erőt adjunk az ütésnek, mert ütőnk oldalirányba lendül. Ha a labda megütése után ellenfelünket ütőnk alatt meg tudjuk nézni, ez a bizonyíték arra, hogy a találati pont - helyesen - a test előtt volt.