Dr. Gáldi Gábor, Dr. Balogh László: Tenisz elmélet és módszertan
Találati pont (3. ellenőrzési pont - KP)
![](kep_04_45_a42.jpg)
42. ábra
Találati helyzet bemutatása és magyarázása
Találati helyzet
- találati pont a háló magassága felett és a test előtt
- ütést végző kar nyújtott
- ütőtengely párhuzamos a hálóval
- feszes ütőfogás
- bal kar a test mögött
- törzs oldalsó helyzetben és enyhén hajlítva
- a láb oldalsó állásban, a testsúlypont a mellső lábfejen van
A találati helyzet gyakorlása
A legfontosabb feltétel, hogy a találati pontot a tanárral tükörképesen ismételjük.
Gyakorlat a feszes csukló gyakorlására
Tartsd feszesen a csuklódat röptézés közben!
A csukló és az ütő által határolt szög a röpteütés közben nem, vagy alig változik. A jó ütésmozdulatban az előre lendítés kissé visszafogott. A csukló határozottan megtámasztja az ütőt, így az ütőfej stabil ellenállást biztosít a gyorsan érkező labdának. Az ütőfej enyhén nyitott, s ez a labda nyesését teszi lehetővé. Az ütésmozdulat előre és lefelé halad. A feszes csukló azért is fontos, mert a feléd érkező labda gyakran a 100 km-es sebességet is eléri.