Találati pont (3. kontrollpont)
38. ábra
A találati helyzet bemutatása és magyarázata
A tanár a hálótól kb. 1 méterre, oldalsó állásban helyezkedik el, úgy, hogy az ütő a hálótól kb. fél méterre érintkezzen a labdával.
Találati helyzet
- a találati pont a háló magassága felett és a test előtt van
- az ütést végző kar nyújtott
- az ütő feje az ütést végző kar kézfejével egyvonalban van (keleti fogás) vagy kicsivel fölötte (kontinentál fogás)
- az ütő felülete enyhén nyitott
- az ütőtengely párhuzamos a hálóval
- feszes ütőfogás
- a bal kar a test előtt van
- nyitott és enyhén előrehajlított törzs
- oldalsó középállás az elöl lévő lábra helyezett testsúly
Találati helyzet gyakorlása
Tükörképes gyakorlás a tanárral, így a tanár és a tanuló együttesen ismétli a találati pont feltételeit; addig a sorra kerülő tanuló figyeli őket.
Labdaérzék-fejlesztő gyakorlat
A tanulónak
- a test előtti találati pontot
- a labdához viszonyított megfelelő távolságot
- a feszes ütőfogást
- a nyitott ütőlapot meg kell éreznie.
Meg kell ismernie, hogy a labda felszálló röppályája a nyitott ütőfelületből adódik, ezáltal a labdát biztosan a háló fölött tudják majd visszajátszani.
Gyakorlat a test előtti találati pont gyakorlásához
Röptézés ülve
Ha ülve röptézünk, rá vagyunk kényszerítve a helyes ütőtartásra és arra, hogy a labdát magunk előtt találjuk el. Ülve röptézésnél a lábmunka, a keresztlépés is könnyebben begyakorolható.
Labdaérzékeltető gyakorlatok futásból oldalirányba
A tanár a tanulóval a hálóval párhuzamosan fut, miközben a tanár kb. 5 labdát átdob, amelyeket a tanulónak vissza kell játszani