Skip navigation

A dobások jelentősége

Az ember legősibb, legtermészetesebb mozgásaira, a hajításra, a lökésre, és a vetésre épülnek. A gyermek az egykezes dobásait három jól elkülöníthető módon hajtja végre. A nehezebb tárgyakat ellöki, a könnyebbeket nyújtott karlendítéssel - ahogyan a magot vetik - elveti, a könnyűeket pedig a válla felett elhajítja. (Baracs, 1985)
A dobóknál előnyösebb a nagy testsúly, mert a dobás végrehajtásakor nemcsak a saját testsúlyát kell legyőzni, hanem a szer ellenállását is valamint a magasabb termet, mert hosszabb úton tudja gyorsítani a szert. Eredményesebb tehát, ha minél nagyobb a dobó súlya és a szer súlya közti különbség. A mozgékonyság rovására viszont nem mehet a nagy testsúly. Fontos a nagyfokú ügyesség, tér-, idő-, egyensúly- és ritmusérzékelés, a dobások többszöri ismétléséhez a speciális dobó állóképesség, robbanékonyság és gyors összehúzódásra kész izomzat.