Fegyelem, önfegyelem

Mindazt, amit a küzdősportok nyújtanak (judo fojtások, karfeszítések, karate ütések, rúgások, kendo technikák, és a széles paletta bármelyikét említhetném) egy meghatározott rendszerben, szabályozott megnyilvánulási formákban juthatnak kifejezésre, érvényre. Azért, hogy a küzdősportok sportok maradjanak, elengedhetetlen a mozgáscselekvések kordában tartása a fegyelmezett magatartás tudatos alkalmazásával, melynek az ember belső énjéből kell fakadnia (Dorka, 2006).

Akkor lehetünk mesterei az önuralmunknak, ha a magunk elé állított célokat valósítjuk meg, érjük el, még, ha ez a fájdalom tűrés határát is átlépi. Így lemondunk egyéb alapvető szükségletünkről, kényelmünkről (passzivitás helyett kemény edzés), „kínozzuk" magunkat a súlycsoportban maradásért (pörkölt vacsora helyett diétanapokig, hónapokig).

Kendo